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宝宝发热再也不用慌，这13种急剧有效的退烧步骤，宝妈们连忙存起来！

一旦宝宝发热，好多父母城市不安宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只有宝宝神状态优良，温度在38.5℃以下，父母可不用过于不安，也不用急于吃药。发热是宝宝生病的一种阐发，它自身并不是病，根基不会对宝宝身段造成中伤，它只是病情严沉与否的判断尺度之一。并不是宝宝发热了就要吃药看病，也并不是不发热就安枕无忧。

通常情况下，若是宝宝发热不超过38.5℃，父母能够在家给宝宝进行物理降温。物理降温的道理只有一个，即让宝宝的身段急剧散热，从而达到降低体温的主张。若是是感冒发热，绝大无数情况下只有能让热量正常散发掉就好，即不要“捂”到宝宝。

总之，父母要明显的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大无数情况下，在宝宝没有显著不舒服前，都不必要降温处置。

八种家中实用物理降温法

1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。若是洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个极度有效的降温步骤。

2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个幼脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发热带来的不适感。

3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。

4．酒精降温用幼毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰硕的处所。把稳不玉成身擦试，不然很可能会造成宝宝酒精中毒。

5．捂住丶宝宝一岁半以前丶还未齐全关合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前丶，至到宝宝的头微微出汗。通常来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

6．搓脚心和手脚先搓脚心，再搓幼腿、幼手、胳膊、后背，最后将宝宝两只幼耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一下子宝宝就出汗了，体温也就降下来了。　

7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成幼块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就能够，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下倒仨头。待冰块消融可沉新更换，很快宝宝的体温会降下来。但该把稳，新生儿禁用。

8．退热贴退热职能重要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等步骤类似，但其使用起来更方便。若是宝宝体温不超过38.5℃时，能够不用。

把稳：冰枕和退热贴降温步骤，建议宝宝发热超过38.5℃后使用。

当苦衷项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，不然可能加快宝宝体温上升。

2.保障宝宝充分休息，多给宝宝喝水�Ｄ芄缓鹊愕嗡�，有利于“下火”。

3. 可开空调援手宝宝降温，但该把稳维持空气流通。每隔1~2个幼时应开窗透风一次，每次透风功夫至少保障在10~30分钟。另表，空调温度也不能开得太低。

4．应多给宝宝吃流质、营养丰硕、清淡、易消化的食品。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。由于高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化职能，此时吃油腻的食品，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加沉身段的缺水。

5．若是宝宝温度超过38.5℃最单一、安全、有效的降温步骤，还是合理的口服退烧药。

6．当宝宝发热温度越来越低，发热距离越来越久，就暗示父母能够逐步安心了。

五种推拿退烧法

1、清肺经肺经

定位：无名指指腹。

操作步骤：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一向线。

操作步骤：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝伎俩横纹至肘部横纹处。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作步骤：用拇领导按宝宝左手合谷穴50次，而后换右手。

4、按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时显著突起的部位。

操作步骤：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作步骤：用拇指按揉宝宝伎俩两侧的列缺穴各2分钟。

宝宝发热时父母可参照以下法规，来判断病情的严沉与否：若是发热时手脚冰凉、面色惨白，则注明宝宝的体温还会上升；而若是宝宝手脚变暖，出汗了，就注明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，心灵较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应实时就医。

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